Giù la pancia!

La pancia evidente anche in un fisico magro, toglie grazia a l'immagine e fa sembrare il corpo invecchiato ed appesantito anche quando il peso rimane lo stesso di sempre.
Se ci sono problemi di gonfiore e dilatazione per disturbi alla funzione digestiva, tipo gastriti, duodeniti coliti ecc ecc, affrontarli con decisione e costanza.
Ma la mancanza di tono dell'addome può essere evidente anche quando la muscolatura addominale non è compatta e funzionante come dovrebbe.
Questo avviene in  condizioni straordinarie come il post parto ed in  quelle divenute ordinarie, come stare in posizioni sbagliate per molte ore alla scrivania, o avere una postura  con le spalle cadenti e ripiegate in avanti.
Se le spalle non fanno il loro lavoro, i muscoli dell'addome perdono tono e si ha quella postura con addome sporgente, atonico .
L'insieme dà alla figura un immagine  stanca ed appesantita.
I muscoli dell'addome sono i retti ed i trasversi, ricordate di far lavorare sempre anche i trasversi se volete che il punto della vita torni ad esistere dando alla figura un immagine giovane e slanciata.
La mancanza di attività fisica cioè la mancanza di lavoro muscolare favorisce anche l'accumulo di tessuto adiposo e di cellulite per cui prendete la sana abitudine di usare OGNI GIORNO dopo la doccia, una crema che contrasti  gli accumuli: Chronos ha realizzato un prodotto ideale hyaluCELL, che andrà massaggiato ogni giorno sulla parte con movimenti circolari. Questa crema contiene i glicosaminoglicani, precursori dell'acido ialuronico, carnitina, caffeina, teofillina e teobromina e il suo uso costante vi regalerà una pelle setosa ed idratata da esibire in estate o nella vostra intimità!
Basteranno dieci minuti al giorno di esercizi mirati a far lavorare i muscoli retti dell'addome ma anche e soprattutto i muscoli trasversi, il punto vita dopo, un mese già vi compenserà per il lavoro svolto!

Aiuto: ho la pancia !

Si dice che avere la pancia evidente è come avere una taglia in più.
Mandar giù la pancia, poca o tanta che sia, non è impresa da poco. A volte si fa la dieta, si perde peso ma la pancia rimane. Anche con la ginnastica non è scontato che la globosa sporgenza scompaia: persino trattamenti intensi come la crioterapia  non  risolvono radicalmente il problema.
Lo stile di vita urbano molto spesso provoca livelli di stress costanti con conseguente cattivo funzionamento del sistema digerente.
Si mangia male, si digerisce peggio e l'addome si gonfia a volte anche con un'alimentazione attenta e scrupolosa.
Bisogna pensare che la causa possa essere anche una gastroduodenite da stress, e se non vogliamo ricorrere perennemente ai farmaci tradizionali, possiamo provare con la fitoterapia, che è un ottima alternativa naturale.
Sapete cosa è la BRASSICA OLERACEA ?
E' una verdura che comunemente mangiamo spesso: il cavolo verza.
E' una ottima sostanza  con azione riparatrice emolliente e lenitiva a beneficio delle mucose dello stomaco e del duodeno.
Se riusciamo a rimuovere o ridurre i sintomi della gastroduodenite, la linea ne avrà un vantaggio notevole e rapido,
Una buona crema riducente o anticellulite, che  aiuta a contrastare i depositi di adipe o cellulite, va comunque usata. Come la hyaluCELL della CRHONOS - informazioni su www.chronoscare.com

Cellulite, liposuzione, mesoterapia, dieta, attività fisica...

Ora è il momento di valutare quanta cellulite si è accumulata durante l'inverno. Quali sono i rimedi e le terapie ? In ordine decrescente di efficacia: 

LIPOSUZIONE: fatta da mani esperte e al momento giusto, è sicuramente l'intervento più efficace e risolutivo. Si può essere contrari ad un intervento chirurgico per motivi estetici, ma non si può demonizzare la liposuzione e mettere in discussione la sua efficacia. 

MESOTERAPIA: se fatta da mani esperte con principi attivi che antagonizzano le condizioni fisiche che favoriscono la cellulite, è sicuramente una soluzione buona ed efficace. Molti medici estetici la considerano la terapia d'elezione per la cellulite. Vita sedentaria, insufficienza circolatoria ritenzione idrica ecc ecc sono tra le cause di cellulite e la mesoterapia  cerca di ripristinare la normalità delle funzioni alterate.   Ma se a maggio-giugno si ricorre a qualche seduta di mesoterapia temendo la prova costume, non si ottiene quasi nulla e si scredita la potenzialità della mesoterapia come intervento terapeutico. La Mesoterapia necessita di più tempo di trattamento per ottenere un risultato visibile e va sempre affiancata ad altri trattamenti ed interventi come dieta, attività fisica ecc.

La DIETA è  un intervento fondamentale da affiancare ad altri: specie se si è in sovrappeso: bisogna perdere quei chili di troppo, disintossicare l'organismo, per potenziare ogni altro intervento.

L'ATTIVITA' FISICA è come sempre un cardine per riconquistare la buone salute e l'armonia delle forme.

E le creme, i gel, i fanghi anticellulite sono utili? 
Certamente, sono utilissimi ma hanno un limite, non si può pretendere di essere sovrappeso, fare una vita sedentaria, avere una circolazione venosa o linfatica alterata ed un mese prima di andare al mare, utilizzare una crema, un gel per cancellare la cellulite e di fronte ai risultati modesti o inesistenti, concludere dicendo che le creme non servono a niente!
Se avete geneticamente predisposizione alla cellulite, se cioè in famiglia ci sono casi evidenti, se fate una vita sedentaria, se avete una circolazione non perfetta e se non avete più vent'anni, dovreste utilizzare un prodotto anticellulite tutto l'anno, come body cream dopo la doccia ogni giorno.
Dopo qualche mese, comunque, anche in mancanza di altri interventi, vedrete un piccolo risultato: non sarete dimagrite, le vostre gambe non saranno più sottili,   ma la famosa buccia d'arancia, quella brutta immagine ondulata della pelle, si attenuerà visibilmente.
La crema anticellulite hyaluCELL della Chronos ha una caratteristica particolare, da provare. Poichè contiene anche lei, come tutti i prodotti di questa casa, i preccursori di acido ialuronico a basso peso molecolare quindi con maggiore potere di penetrazione, pare che ottenga più velocemente il risultato di contrastare la cellulite poichè l'acido ialuronico sembra intervenire efficacemente nel ripristinare gli scambi tra le cellule adipose alterate ed ipertrofiche. Provate e ricordate che la Chronos in questo momento è in promozione e per far conoscere i suoi prodotti li propone al 50% del loro  costo!

Se ti senti bello, non sei infelice..

Cercare la felicità è legittimo ma anche utopistico, la felicità sembra  non essere uno stato d'animo permanente, ammesso che si possa provare tale condizione abbastanza frequentemente da riconoscerla come tale.
Forse è più saggio cercare di non essere infelici.
Se ti senti bello, se ti piaci, se sei soddisfatto non solo di quello che la natura ti ha dato, ma soprattutto di quello che hai conquistato con disciplina e sacrificio, è improbabile che tu sia infelice perchè scatta quel meccanismo compensatorio che dice:  in questo momento non mi piace la vita che ho, ma ho la possibilità di cambiarla in meglio perchè sono bello, prima o poi il mondo mi "vedrà", se ne accorgerà, che sono bello, e poi scoprirà che sono anche bravo!
In un epoca in cui l'immagine che diamo è importantissima, in cui la forma a volte è fine a se stessa e prevale spesso anche sul contenuto, non raccontiamoci più che è fondamentale essere belli dentro ed è anche sufficiente perchè scoprire che per buona parte del mondo non è così, sentirsi rifiutati, può essere estremamente doloroso, farci sentire in colpa per non aver fatto abbastanza per vivere ed invecchiare con grazia.
Anche il brutto può essere bello, anche il vecchio se è curato ed attento ad invecchiare con grazia, a riconoscere giorno dopo giorno allo specchio la sua identità giovane che il tempo tende a stravolgere rendendoci estranei a noi stessi ed a volte a non amarci più, quasi non ci riconoscessimo. Le persone che smettono di sentirsi belle, divengono spesso critiche e maligne verso gli altri, e se fanno qualche tentativo per recuperare un aspetto gradevole, deve essere accuratamente celato quasi fosse una vergogna.

Anche se nel mondo che ci circonda c'è ancora la neve, è arrivata la primavera e presto avrete voglia di spogliarvi di godere del sole, del mare, di sedurre ed essere sedotti.
Spogliatevi davanti allo specchio e siate onesti, raccontatevi con onestà quali danni il lungo freddo e la pigrizia hanno arrecato al vostro aspetto e cominciate subito a recuperare parte di quello che il tempo vi ha rubato.

Rinunciate ad uno spettacolo, ad un ristorante e abbondate con cosmetici di qualità: potrete scegliere i cosmetici della linea Chronos - bellezza senza età - (www.chronoscare.com) e scoprirete che non dovrete spendere tanto per avere prodotti di alta qualità che vi aiuteranno a cancellare qualche segno.
Scrub al Bamboo tutti i giorni sul viso e subito dopo il Siero e crema Nutri per almeno una settimana massaggiando qualche minuto in più del solito per riattivare la circolazione. Il risultato non si farà attendere.